首や背中全体が痛い、夜中に目がさめたりするコリに

肩こりで首から背中全体が痛いと仕事も集中できないですよね。

昔から、早い人は小学生ぐらいの頃から
肩こりがひどく、深刻な問題で
大人になってからも肩こりに悩んでいる場合が多いです。

ひどい人は、肩がこりすぎて背中全体が痛かったり夜もなかなか
寝付けなかったり、夜中も目が空いてしまった
りしてしまうものです。

このように、肩こりで辛い日々をすごしていても
整形外科など病院で診察してもらっても
頚椎等にも問題がない人は「純粋な肩こり」と
診断されてしまいます。

こんなに辛いのに純粋な肩こりって・・・

肩こり改善には運動やジムが勧められますが
肩こりがひどい人はとても体を動かせる状態でも
ないのが現状です。

マッサージチェアだって体がダルすぎて座ってられないときも
ある場合もあります。

こんな肩こりの深刻なコリ、体を動かせないくらい怠くなって
しまった時に、あお向けに寝ながら指圧してくれる
医療機器が使いやすいらしく楽になると聞きました。

そのため、探してみて何種類がみつけましたが
値段と使い安いさから「磁気ネックストレッチャー」
が１番使いがってが良いと感じました。

１日３分の使用、枕型なので休憩しながら
コリから開放してくれるのが魅力的ですね。

１回指圧にいったと思えば買える値段なのが
やっぱり安くて魅力です。

肩コリが酷かったり、コリのせいで背中全体が痛いから
少しでも何とかしたいと感じている方には使ってみて
欲しいですね。

参考までに商品情報を載せときますので
コチラから確認してください↓↓

慢性的な肩のこりは本当に辛いので
少しでも良くなるといいですね^_^

磁気が肩こりに良いと言われる理由

肩コリで悩んでいる人には磁気が肩こりに
良いと昔から聞きますよね。

磁気がどうして肩こりに効果があるのか
少し気になるところですよね。

簡単に考えると
磁気を使った浄水器と同じ原理と言えます。

血液中の鉄分が均一化されて、血液の流れが
よくなるのです。

血液の流れがよくなれば、筋肉にたまった
疲れを老廃物として血液中に排出して
コリをやわらげます。

血液の流れを良くすることで
間接的に肩こりをほぐしてくれるのが
磁気の力ですね。

肩コリは首コリにもなっている。毎日のセルフケア

肩こりが酷い人は首が凝っているのが原因な
場合もあります。

そのため、肩こりが辛い人は肩のケアと首のケアを
並行して行なう必要があります。

首のストレッチには有効的な動作があるんです。

首の筋肉の収縮を改善するためにも
首の筋肉を前後に動かすことです。

首のコリの原因は首の筋肉が縮んでいることが
原因となってます。

首は肩と背中、腰というように繋がっているため
首のストレッチごは、その部分も伸ばしてあげると
さらに効果的です。

慢性的にこりが発生してしまうと、毎日が怠くなってしまうものです。
日頃から休憩の時間に筋肉の収縮を意識するだけでも
体を楽にすることができます。